Вот мое решение, знаю что получилось глупо, но как есть, в общем я ставил и раздел с восстановлением активным, но это не помогло, потом сделал образ раздела хотел его записать на флешку и попробовать загрузиться но до этого руки не дошли, и тут я вспомнил что устанавливал vaio care, в нем если нажать "восстановить систему " он перезагружает ноут, наверное пытаясь как то имитируя нажатие f10 загрузиться со скрытого раздела но у него это не получается и он просто опять загружает вин, и тут я решил попробовать в vaio care "создать восстановочный диск(накопитель)", я до последнего считал это глупой идеей,думал если он загрузиться не может то как он тогда сможет создать с него копию , флешка на 32гб у меня была, и как ни странно он начал на нее дублировать скрытый раздел, потом я смог с этой флешки загрузиться.Вот так вот, может кому поможет, я так несколько дней маялся.